frukost

Två stekta ägg och fyra köttbullar, det kan nog inte bli mer GI än så. Det ser kanske lite ut och det är det också, men hårddieten börjar nu och kroppen måste vänja sig. Även om jag redan har blivit hungrig igen så måste jag helt enkelt börja någonstans.

Något som är väldigt bra, GI eller inte, är vatten. Man ska dricka minst 2 liter vatten varje dag, det renar kroppen och skapar en mättnadskänsla. Vatten är det bästa som finns för kroppen, desto med vatten desto mer svettats du och då går du ner i vikt. Därför tycker jag att man alltid ska ha en vattenflaska med sig som man fyller på hela tiden!
VATTEN ÄGER!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0